梅雨なので湿度が高く、なんとなく体がだるい日が続いてます。不快指数が高いですね。 最近私は心を入れかえ！！（…大げさ）、できるだけ歩くようにしています。よくやるのがショッピングセンターをウロウロすること。あと、雨の日も傘さして歩いてたりしま…

母が飲んでる睡眠薬の話です。昔から寝付きが悪いようでずっと飲んできました。 今飲んでるのはレンドルミン（ブロチゾラム）。でも、夜遅くまで起きてることよくあります。どのくらいの期間飲んでるか不明だけど、効いてるのかな？と思うことがあります。 …