暑さが最盛期です。もともと暑い夏は苦手ですから、体調管理は本当に気をつけています。 今から１０年ほど前くらいだったと思います。猛暑の年がありました。食欲がなくなり、体がだるくやる気もおきず、気が付くと体重が５キロほど落ちてました。ゲッソリと…
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