薬指のブログ

日々おこる出来事や想いを綴ります

2023-01-10から1日間の記事一覧

眠れないから色々やってみた

最近なんだか睡眠が充分にとれません。中途覚醒が多いのです。 いつもなら、夏の方が睡眠不足になりがちです。でも昨年夏はなぜかよく眠れ、寒い冬がやってきた頃からあまり眠れなくなりました。そもそも冬はよく眠れる方なのですが。 もしかしたら、羽毛布…