薬指のブログ

日々おこる出来事や想いを綴ります

2022-02-18から1日間の記事一覧

寒くて運動不足です

皆さんは何か運動されていますか。ジムやヨガに通うなどは最近はしていませんので、運動することを意識的にやらないと、体力がどんどん落ちていく気がします。 いつも家の周辺をウォーキングしています。歩くと気持ちいいですね。音楽聞きながらがいいのです…